🚶 Дължина на естествена крачка
Въведи ръста си в сантиметри за ориентировъчна дължина на крачката.
см
❓ Често задавани въпроси
Променя ли се крачката с боси обувки?
Често да. Без повдигната пета мнозина скъсяват крачката и стъпват по-меко на предната част, което намалява удара при всяка стъпка.
Точна ли е тази оценка?
Не - тя е груб ориентир по ръст. Реалната крачка зависи от темпо, крака и навици на движение.
Защо по-къса крачка е полезна?
По-късата крачка обикновено означава меко приземяване под тялото, вместо рязко удряне с петата напред - по-щадящо за ставите.