Боси обувки за зимата: топло ли е с тънка подметка и как да ги носите
Най-честият въпрос през ноември: „С тънка подметка няма ли да ми е студено?" Кратък отговор: краката мръзнат не от тънката подметка, а от стягането. Стисната обувка спира кръвообращението към пръстите; широка обувка с вълнен чорап и въздух около пръстите държи по-топло от тясна кубинка с дебела подметка. Това го знае всеки, който е носил тесни ски обувки.
Какво прави една боса обувка зимна: естествена кожа или велур с обработка срещу вода, подплата (вълна или руно), достатъчно широк калъп, за да сложите дебел чорап без да губите място за пръстите, и подметка с протектор за мокър паваж и сняг. Дори с изолация подметката остава гъвкава, това е разликата с обикновените боти. При -10 и лед никоя боса обувка не е идеална, но за българската градска зима от 0 до 10 градуса са напълно достатъчни.
Накратко
- Стягането студи, не подметката
- Вземете половин до един размер повече за вълнен чорап, ако моделът е с обичайния запас.
- Кожа + подплата
- Велур и кожа с импрегнация, подплата от вълна. Синтетиката е по-лека, но потите се и после мръзнете.
- Протектор за мокро
- Гумена подметка с шарка. При сняг и лед ходете по-бавно, с по-къси крачки: така или иначе усещате повърхността по-добре.
- Подсушавайте
- Мокра кожа през нощта до радиатор се напуква. Вестник вътре, стайна температура.
Измерете сами
Прочетете по темата
Зимата и barefoot — как да ходите босо в студа
Разберете как да съчетаете barefoot философията с зимните условия и да ходите босо в студа без риск от наранявания или измръзване. Вижте съветите за зимни barefoot обувки и упражнения за крака.
Боси обувки за деца — какво трябва да знаят родителите
Детското стъпало се развива бурно през първите 7 години и обувките играят централна роля в това развитие. Босите обувки печелят все по-голяма популярност при родители, които искат да дадат на детето си най-доброто за здравословно растене на краката. Разглеждаме предимствата, недостатъците и как да изберете.
7 мита за босите обувки — какво казва науката
Около босите обувки се натрупаха много митове — както от привърженици, така и от противници. Време е да отделим научните факти от маркетинговите твърдения и митовете на форумите.
Какво са barefoot обувки и защо стават популярни
Barefoot обувките защитават ходилото, без да го стягат и повдигат. Ще научите как работят, за кого са подходящи и как да започнете безопасно.
Боси на плажа и в природата — кога ходенето боси наистина помага
Седнали на плажа всеки лято свалят обувките и ходят боси. Но ходенето боси не е само удоволствие — то е и една от най-добрите естествени тренировки за стъпалата. Какво е научно доказано и как да извлечете максимума?
Боси обувки за работа на крак цял ден — възможно ли е?
Учители, медицински персонал, продавачи — професии, които изискват 8+ часа стоене и ходене. Традиционните обувки за работа са „поддържащи и амортизирани". Могат ли босите обувки наистина да работят за тези професии? Истината зависи от подготовката и постепенността.
Информацията е с образователен характер. При болки, травми или хронични проблеми се консултирайте с ортопед преди смяна на обувките.